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ランニングクリニック

  RUNNING CLINIC

~第1弾~
マラソン初挑戦の方など、初心者に向けてランニングの基礎知識や楽しく走るコツなどを講義を通して学びます。
日時 7月26日(日) 10:00~12:30 ★受付9:30~ 
※参加費無料
場所 福岡市役所15階講堂
内容 講義 10:05~12:20
1)「福岡マラソンに向けての練習計画の立て方とポイント」(約20分)
 講師:藤井 かれん (ふじい かれん)
    aile RUNNING CLUB ビギナークラスコーチ

2)「医療救護ランナーが伝授 ビギナーランナーが大会準備で気をつけるポイント」(約20分)
 講師:竹内 一馬 (たけうち かずま)
    医療法人たけうち 六本松 足と心臓血管クリニック 院長

3)「マラソン完走には絶対外せない! ストレッチ&筋トレの実践」(約20分)
 講師:松田 拓朗 (まつだ たくろう)
    福岡大学病院 リハビリテーション部 博士・健康運動指導士

4)「はじめてでも安心!福岡マラソンの楽しみ方」(約20分)
 講師:辻󠄀 美彩代(つじ みさよ)
    ふくおかフィナンシャルグループ/福岡銀行 広報担当

5)【グループワーク】
「走る仲間とつながる、明日へつながるマラソントーク」(約40分)
 講師:松田 拓朗 (まつだ たくろう)
    福岡大学病院 リハビリテーション部 博士・健康運動指導士
定員 110名程度 ※先着順
募集期間 7月3日(金) 10時~7月15日(水)18時
※申込受付は終了しました。
申込方法 7月17日(金)にメールにて参加のご案内をお送りします。
2025大会の写真
その他注意事項
  • ・熱中症対策のため、水分等は各自ご準備ください。
  • ・駐車場(有料)は数に限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。
  • ・貴重品は各自で管理してください。主催者は、盗難・紛失などの責任は一切負いません。
  • ・主催者側が危険と判断した場合は、イベントを一時中断および中止させていただくことがあります。
  • ・荒天により中止とする場合は、大会ホームページおよびLINE公式アカウントにてお知らせいたします。
  • ・主催者および主催者が認めた第三者(講師・関係者等)が当日の様子を撮影し、写真・動画をホームページやSNS等に掲載する場合があります。参加者が映り込む可能性がありますので、ご了承ください。
講師紹介
藤井 かれん 氏
藤井 かれん 氏 aile RUNNING CLUB ビギナークラスコーチ
プロギングジャパン スタッフ

・日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー
・プロギングリーダーC級

1キロ7分で3キロ走るのがやっとのビギナーから走り始め、ランニングが人生を前向きに豊かにしてくれることを実感。今ではフルマラソンを3時間30分で完走。
現在はaileランニングクラブや福岡マラソン完走クラスのコーチとして活動し、月に1度の初心者向けイベントも開催。誰でも無理なく楽しく走り続けられるように、自分に合った楽しみ方を伝えている。

竹内  一馬 氏
竹内 一馬 氏 医療法人たけうち 六本松 足と心臓血管クリニック 院長
NPO法人足もと健康サポートねっと 代表
(https://ashimotokenko.com/)

・循環器学会専門医
・内科学会認定医
・外科学会専門医
・医師会認定産業医
・日本フルートフェスティバルin福岡実行委員長

六本松足と心臓血管クリニックを福岡市梅光園で開業。専門分野は足病医学、循環器学。爪や足の研究もしている。足に悩みを持った方々の問題解決を速やかにサポートできるように「NPO法人足もと健康サポートねっと」を立ち上げ、多業種と一緒に活動中。
陸上歴は無く、引越しをきっかけに44歳の時に走り始めて2017年にフルマラソンデビュー。現在の自己ベストは2024年の3時問20分。福岡マラソンは常にボランティアで医療救護ランナーを担当。2026年はさが桜マラソンでも医療救護ランナーを担当。
今年も福岡マラソン参加者が「笑顔で怪我なく元気にゴール」できるお手伝いができれば幸いです。

松田拓朗氏
松田 拓朗 氏 福岡大学病院リハビリテーション部
博士・健康運動指導士

・福岡大学病院リハビリテーション部(博士・健康運動指導士)
・NPO法人足もと健康サポートねっと(理事、編集長)
・一般社団法人日本スロージョギング®︎協会(アドバイザー)
・WAKE FEET Running Club 主宰

「安全で効果的な運動」をテーマに、心疾患や糖尿病をはじめとする生活習慣病の運動指導、減量指導や研究活動を実施。2016年からスロージョギング®︎の提唱者である恩師(田中宏暁/福岡大学名誉教授)の影響でマラソンを開始。現在はウルトラトレイルランニングにも活動の幅を広げ、「走る」ことに関する研究と科学的アプローチでランニング指導も行なっている。さらにNPO活動において「生涯歩行実現」をテーマに「足・脚」の健康維持増進に向けた啓発普及活動にも取り組んでいる。

辻󠄀 美彩代氏
辻󠄀 美彩代 氏 ふくおかフィナンシャルグループ/福岡銀行
広報担当・市民ランナー

FFG公式YouTubeチャンネルにて「みっちゃん」としてお金に関する情報を発信中

・フルマラソン出場7回
・毎年福岡マラソンに出場

20歳の記念としてホノルルマラソンに挑戦したことをきっかけにランニングを開始。「新しいことに挑戦したい」という思いで踏み出した一歩が、現在まで続くマラソンへの挑戦につながっている。
仕事と両立しながら無理のないペースで練習を継続し、走り終えたあとの達成感や楽しさを原動力に、毎年福岡マラソンへ参加している。
マラソンの魅力や楽しさを同じランナーの皆さんと共有しながら、福岡の街を一緒に盛り上げていきたいです!