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ランニングクリニック

  RUNNING CLINIC

～第2弾～
大会まであと約１か月半。マラソン本番に向けたトレーニングやペース走を行います。
日時 9月23日（月振替） 10：00～12：00 （小雨決行）★受付 9：30～
場所 福岡市平和台陸上競技場（福岡市中央区城内1-4）
※雨天時：すのこ体育館（福岡市中央区大手門３丁目１５ー２）
内容 トヨタ自動車九州株式会社　陸上競技部による陸上教室
（前半：体幹トレーニング、後半：ペース走）
定員 70名程度　※先着順
募集期間 8月23日（金）午前10時～9月9日（月）午後18時
※定員に達したため、申込受付は終了しました。
申込方法 9月13日（金）にメールにて参加のご案内をいたします。
2023大会の写真
その他注意事項 ・駐車場（有料）は数に限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
・貴重品は各自で管理してください。主催者は、盗難・紛失などの責任は一切負いません。
・主催者側が危険と判断した場合は、イベントを一時中断および中止させていただくことがあります。
・熱中症対策のため、水分等は各自ご準備ください。
・その他施設利用上の注意事項に関しては、各施設ホームページをご確認ください。
講師紹介
前田 誠 氏
トヨタ自動車九州 陸上競技部

ランニングクリニック第２弾ではトヨタ自動車九州陸上競技部のみなさんを講師にお迎えします。
※講師については、後日ご紹介させていただきます。

～第1弾～
マラソン初挑戦の方など、初心者に向けてランニングの基礎知識や楽しく走るコツなどを講義を通して学びます。
日時 ８月４日（日） 10：00～13：30 ★受付9：30～
場所 福岡市美術館（ミュージアムホール）
内容 講義 10：00～13：20
１）「シューフィッターから学ぶ ランニングシューズの選び方と履き方」（約20分）
　講師：前田 誠（まえだ まこと）
　　　　On Japan シューフィッター
２）「100日前から間に合う！福岡マラソン完走トレーニング！」（約20分）
　講師：小島 成久(こじま なりひさ)
　　　　株式会社ランフィット　ランニングコーチ
３）「ランニングで怪我する前に！フットコア・トレーニング＆ストレッチ 」（約20分）
　講師：松田 拓朗(まつだ たくろう)
　　　　福岡大学病院 リハビリテーション部 健康運動指導士
４）「医師救護ランナーが教える市民ランナーがマラソンで気をつけるポイント 」（約20分）
　講師：竹内 一馬(たけうち かずま)
　　　　医療法人たけうち 六本松 足と心臓血管クリニック 院長
５）「ランニング時の注意点と対策」（約20分）
　講師：吉田 のぞみ(よしだ のぞみ)
　　　　日本赤十字社 唐津赤十字病院 看護師
６）「マラソンで人生が変わる ～伴走のすすめ～」（約20分）
　講師：樋口 敬洋(ひぐち たかひろ）
　　　　樋口歯科医院 歯科医師
７）「ひょんなことからAbbott World Marathon Majors走破へ～小さな楽しみの見つけ方～そしてこれから～」
　講師：野田 明子（のだ あきこ）市民ランナー
　　　　（協力団体：ＮＰＯ法人 足もと健康サポートねっと）
定員 １５０名程度　※先着順
募集期間 ７月５日（金） 10時～７月24日（水）18時
※申込受付は終了しました。
申込方法 7月26日（金）にメールにて参加のご案内をいたします。
2023大会の写真
その他注意事項 ・熱中症対策のため、水分等は各自ご準備ください。
・駐車場（有料）は数に限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。
・貴重品は各自で管理してください。主催者は、盗難・紛失などの責任は一切負いません。
・主催者側が危険と判断した場合は、イベントを一時中断および中止させていただくことがあります。
・その他施設利用上の注意事項に関しては、施設ホームページをご確認ください。
講師紹介
前田 誠 氏
前田 誠 氏 On Japan シューフィッター

・FHA認定マスターオブシューフィッター
・FHA認定幼児子供靴シューフィッター
・FHA認定実技指導員
・JRTA認定ランニングインストラクター
・JNFA認定ノルディックフィットネスインストラクター

幼少期に交通事故で足を痛め後遺症で足腰を痛めやすい身体となり身をもって「足と靴の大切さ」を知る。その後、靴業界に入ってシューフィッターとなり、怪我し易いランナー側の視点で細かなカウンセリングを行い「ランニング障害の予防」にこだわった指導でマラソン完走者多数。

小島 成久 氏
小島 成久 氏 株式会社ランフィット代表取締役
トレーニングスタジオランフィットボディワークス代表

・ランニング専門トレーナー
・健康運動指導士
・JCCAマスタートレーナー・A級講師
・足元マスター主宰
・西鉄陸上部フィジカルトレーナー
・ランニングスクールウイングフットRC主宰

元１００ｋｍ日本記録保持者。自身の選手経験を踏まえ、現在はランニング専門トレーナーとして実業団やパラリンピック選手などのトップアスリートの体作り・ケアから高齢者の介護予防・運動指導まで幅広く活動。よりよくより速く走るために必要なのはよりよいフォームであり、その肝となるのが姿勢である。

松田拓朗氏
松田 拓朗 氏 福岡大学病院リハビリテーション部
（博士・健康運動指導士）

・NPO法人足もと健康サポートねっと（理事、編集長）
・一般社団法人日本スロージョギング®︎協会（アドバイザー）

「安全で効果的な運動」を研究テーマに、心疾患や糖尿病をはじめとする生活習慣病の運動指導、減量指導と研究活動を実施。2016年からスロージョギング®︎の提唱者である恩師（田中宏暁/福岡大学名誉教授）の影響でマラソンを開始。現在はウルトラトレイルランニングにも活動の幅を広げ「走る」ことに関する研究も行なっている。さらにNPO活動において「生涯歩行実現」をテーマに「足・脚」の健康維持増進に向けた啓発普及活動にも取り組んでいる。

竹内　 一馬　氏
竹内 一馬 氏 医療法人たけうち 六本松 足と心臓血管クリニック 院長
ＮＰＯ法人足もと健康サポートねっと 代表
(https://ashimotokenko.com/)

・循環器学会専門医
・内科学会認定医
・外科学会専門医
・医師会認定産業医
・日本フルートフェスティバルin福岡実行委員長

六本松足と心臓血管クリニックを福岡市梅光園で開業しています。専門分野は足病医学、循環器学。爪や足の研究もしています。足に悩みを持った方々の問題解決を速やかにサポートできるように｢NPO法人足もと健康サポートねっと｣を立ち上げ、多業種と一緒に活動中です。陸上歴はなく引っ越しをきっかけに走り始め、2017年にフルマラソンデビュー。現在の自己ベストは別府大分マラソン2024年の3時間20分。今年は初の5000mトラック競技にも挑戦。福岡マラソン参加者が「笑顔で怪我なく元気にゴール」できるお手伝いができれば幸いです。

吉田 のぞみ 氏
吉田 のぞみ 氏 日本赤十字社 唐津赤十字病院 看護師

・日本静脈学会認定弾性ストッキングコンダクター
・日本フットケア学会認定フットケア指導士
・日本下肢救済 ・ 足病学会 下肢認定師
・日本糖尿病診療指導士
・佐賀糖尿病療養指導士

ダイエット目的でスロージョグをはじめ、走る生活は4年。トレイルやマラニックの大会に多く出走し、2023年ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 165km完走、2023年橘湾岸マラニックL173km完走。怪我なく健康に末永くをモットーにゆるラン続けている。

樋口敬洋氏
樋口 敬洋 氏 樋口歯科医院院長

・2008年初フルマラソン（32歳）
・2011年道下美里選手と出会い伴走開始
・現在は週に3〜5日伴走者として視覚障がいランナーと走る

野田明子氏
野田 明子 氏 市民ランナー

・福岡ニコニコ走ろう会会員
・「心身科学を学ぶ・市民カウンセラー養成講座」受講 「心の対話士」認定
・ランニング学会認定指導員
・一般社団法人日本スロージョギング協会アドバンス資格認定

子どもの頃から運動が苦手。2009年長年の肩こりと頭痛の解消ができたらと走り出す。以来、走る心地良さに魅かれて、国内外の大会に参加。各地の美術館巡りも兼ねながら楽しんでいる。
2017年に「世界6大大会(ニューヨークシティマラソン・ベルリンマラソン・シカゴマラソン・ボストンマラソン・ロンドンマラソン・東京マラソンの6大会」)～Abbott World Marathon Majors」を完走。6Star Finisherとなる。